Day: február 23, 2020

Az élet kovásza

Deák Albert szakácsot, cukrászt, kenyérsütőt saját gyógyulásának útja vezette el a kovászolt kenyér és a fermentálás világába, mert tudja, az immunrendszer alapvető része, hogy a bélrendszerünk egészséges legyen. De mi köze mindennek a táplálkozáshoz, az egészséges alapanyagokhoz és a kovászhoz?

Tovább olvasom »

Rendszeres sétával az egészségesebb életért

Köztudott, hogy a rendszeres mozgással nagyon sokat tehetünk az egészségünkért. És ehhez nem is kell feltétlenül az edzőterembe rohannunk, vagy a legdivatosabb mozgásformákra befizetnünk. Elegendő lehet rendszeresen sétálnunk is, aminek nincs se sérülésveszélye, se költsége.

Tovább olvasom »