Így támogassuk immunrendszerünket
Az immunrendszer erősítése a változatos és kiegyensúlyozott étrendnél, a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelnél, a rendszeres testmozgásnál és a minőségi alvásnál kezdődik. Ezek után lehet gondolkodni a vitaminok pótlásán. Dr. Atzél Anna háziorvost kérdeztük.